• Tener una visión global de los diferentes aspectos relacionados con el deporte.
• Aplicar al deportista el acondicionamiento físico necesario según el tipo de ejercicio físico a realizar, su duración y su frecuencia, así como ser capaz de diferenciar el entrenamiento táctico y técnico.
• Describir los diferentes métodos y formas de entrenamiento condicional de un contexto práctico considerando las compatibilidades e incompatibilidades de las diferentes capacidades motoras.
• Estudiar los principios del diseño y planificación de programas de entrenamiento.
• Conocer las aplicaciones de la psicología deportiva en el entrenamiento y la competición.

Público en general.

1. Entrenamiento deportivo

• Conceptos básicos de la teoría del entrenamiento deportivo: Definiciones. Aclaración. Características. El entrenamiento deportivo como sistema dinámico complejo.
• La integración de factores en el entrenamiento deportivo.
• Principios generales y específicos de estructuración del entrenamiento: Leyes Fundamentales del Entrenamiento Deportivo.
• Estructuras de entrenamiento: Ejercicios por categorías y grupos musculares:
• Ejercicios por grupos musculares: Análisis del movimiento.
• Estructuras implícitas en la organización del entrenamiento deportivo.
• El deportista como sistema de organización complejo. Sus capacidades motrices: Definiciones. Aclaración. Características. Clasificación.

2. Cualidades motrices de fuerza

• Conceptos y factores.
• Momentos de fuerza. Eficacia mecánica y entrenamiento.
• Factores determinantes de la fuerza como cualidad física: Modificaciones en el factor morfológico.
• Clasificaciones y tipos de fuerza.
• Detección de tipologías de fuerza.
• Manifestaciones de fuerza en el entrenamiento deportivo: Movimientos isocinéticos.
• Manifestaciones de fuerza en el entrenamiento deportivo. Fuerza isométrica máxima.
• Manifestaciones en el entrenamiento deportivo. Fuerza dinámica.
• Manifestaciones en el entrenamiento deportivo. Fuerza velocidad y potencia.
• Metodologías para el entrenamiento de la cualidad motriz fuerza: Entrenamiento de la fuerza. Nivel iniciación. Entrenamiento de la fuerza. Nivel perfeccionamiento.

3. Cualidades motrices de amplitud de movimiento

• Concepto de amplitud de movimiento y consideraciones generales.
• Propiedades de la ADM (Amplitud de movimiento).
• Métodos de entrenamiento de la ADM.
• Técnicas para el entrenamiento de la ADM.
• Facilitación neuromuscular propioceptiva.
• Evaluación de la amplitud del movimiento.

4. Cualidades motrices de resistencia

• La resistencia como cualidad motriz.
• Definición y tipos de resistencia.
• Fundamentos del esfuerzo en cuanto a respuestas del deportista.
• Entrenamiento de la resistencia.
• Evaluación de la resistencia.

5. Estudio y entrenamiento de las cualidades coordinativas y la velocidad.

• Cualidades coordinativas: Definición. Clasificación. Elementos constituyentes.
• Velocidad y su interrelación con las demás cualidades.

6. Organización del entrenamiento

• Modelos propuestos de organización del entrenamiento: Modelos propuestos de organización del entrenamiento:
• La complejidad de la cuantificación de cargas.

El curso online de Entrenamiento Deportivo y Preparación Física se desarrollará en una Plataforma de aprendizaje online (Moodle), donde podrás presentar ejercicios, consultas, evolución del curso y realizar la evaluación del curso.

El aprendizaje será visualizado por los profesores del curso online, para comprobar en todo momento la evolución del mismo.

Puedes acceder a una demostración de nuestra plataforma de aprendizaje a través del siguiente enlace: clic aquí.

Los datos de acceso son los siguientes:

Usuario: demo-red21
Contraseña: red21-2341

Duración:

45 Horas. Para culminar el curso tiene un plazo de 6 meses desde la fecha de comienzo.

Certificación:

El título final a obtener es de Curso de Entrenamiento Deportivo y Preparación Física emitido por la Universidad San Jorge de Zaragoza. Incluye apostillado internacional. Costo adicional: 115 USD.

También puedes cursar sin recibir la certificación de la Universidad y recibirás un diploma de Curso de Entrenamiento Deportivo y Preparación Física, emitido por Red21.com (sin costo adicional). ¿Cómo funcionan nuestras certificaciones?

• Comienzo inmediato: Comenzarás el curso al día siguiente de la fecha de pago.
• El título final a obtener es de Curso de Entrenamiento Deportivo y Preparación Física.
• Aprende a tu ritmo: No necesitas estar conectado a una determinada hora. Puedes tomar las lecciones en cualquier horario y todos los días de la semana, las 24 horas.

Formas de Pago

Las formas de pago utilizadas por Red21 son: tarjetas de crédito y débito, transferencias o depósitos bancarios, transferencias mediante Western Union o Money Gram y pagos con Paypal.

Condiciones de pago

Costo total: 239 USD

Pago en un único contado: Tendrás un descuento del 6%

Costo total con descuento incluido: 224 USD. Pagar

* La certificación universitaria (opcional) tiene un costo adicional de 115 USD que puedes pagar durante el curso o al final.

** Descuento promocional no incluido. Por cualquier duda o para solicitar un enlace de pago escribenos desde nuestro formulario: clic aquí. o por WhatsApp.

Financiación

Puedes inscribirte mediante las tarjetas de crédito Mastercard, Visa y American Express según el siguiente plan de pago:

Los pagos de las cuotas son mensuales con una tolerancia de 10 días. Por ejemplo, si pagas la primera cuota el día 10, deberás pagar la segunda cuota desde el 10 al 20 del siguiente mes.

Transferencia

Puedes hacer una transferencia postal a través de Western Union o Money Gram.

Este medio de pago tiene la comodidad de ser muy rápido (cuestión de minutos) y más económico.

Este es el procedimiento: Debes dirigirte a una sucursal de WESTERN UNION y indicar que deseas hacer una transferencia a:

Sr. Diego Javier Pérez Bustamante
CI 1795135-3
Dirección:
Asturias 1375
C postal 11400
Montevideo - Uruguay

Una vez que realices la transferencia, debes enviarnos el número de transferencia o trámite a través de nuestro formulario seguro.

Pagar con Paypal

Para pagar con Paypal solicitanos el enlace de pago correspondiente respondiendo el correo que se le envió. Debe indicar el plan de pago que prefieres. También podeis indicarlos desde nuestro formulario de atención al usuario: clic aquí.